ThetaHealing posljednjih je godina privukao pozornost mnogih ljudi koji se bave osobnim razvojem, duhovnošću i holističkim pristupima dobrobiti. Zagovornici metode smatraju da može pomoći u prepoznavanju ograničavajućih uvjerenja i unutarnjih obrazaca koji utječu na svakodnevni život.
Ako prvi put čujete za ThetaHealing, možda se pitate kako ova metoda izgleda, što se tijekom tretmana zapravo radi i po čemu se razlikuje od coachinga ili psihoterapije.
Što je ThetaHealing?
ThetaHealing je metoda osobnog razvoja koju je razvila Vianna Stibal tijekom 1990-ih.
Prema učenju ove metode, tijekom rada praktičar ulazi u stanje duboke opuštenosti koje se povezuje s theta moždanim valovima. U tom stanju, prema zagovornicima ThetaHealinga, lakše je istraživati podsvjesna uvjerenja i obrasce koji mogu utjecati na emocije, ponašanje i životne odluke.
Važno je naglasiti da se ovakva objašnjenja temelje na teorijskom okviru same metode.
Što se podrazumijeva pod podsvjesnim uvjerenjima?
U mnogim pristupima osobnom razvoju govori se o uvjerenjima koja oblikuju način na koji doživljavamo sebe, druge ljude i svijet.
Primjeri takvih uvjerenja mogu biti:
- “Nisam dovoljno dobar.”
- “Ne zaslužujem uspjeh.”
- “Uvijek moram zadovoljiti druge.”
- “Promjena je opasna.”
ThetaHealing polazi od ideje da osvještavanje i promjena takvih uvjerenja može pridonijeti pozitivnim promjenama u životu.
Kako izgleda ThetaHealing tretman?
Tijek susreta može se razlikovati od praktičara do praktičara, ali najčešće započinje razgovorom o temi na kojoj osoba želi raditi.
Praktičar zatim postavlja pitanja kojima pokušava doći do temeljnih uvjerenja ili obrazaca povezanih s određenim izazovom. Ovaj proces često se naziva “kopanje” (digging).
Nakon toga slijedi vođena meditacija ili drugi elementi karakteristični za ThetaHealing metodu.
Većina tretmana odvija se u mirnom okruženju, a osoba tijekom cijelog procesa ostaje budna i može komunicirati s praktičarom.
U čemu se ThetaHealing razlikuje od psihoterapije?
Iako obje metode uključuju razgovor o osobnim iskustvima, između njih postoje važne razlike.
Psihoterapija je stručni oblik pomoći koji provode educirani psihoterapeuti prema jasno definiranim terapijskim pravcima i profesionalnim standardima.
ThetaHealing je metoda iz područja osobnog razvoja i komplementarnih pristupa te nije psihoterapija niti medicinski oblik liječenja.
Osobe koje imaju ozbiljnije psihičke poteškoće trebaju potražiti pomoć liječnika ili kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje.
Što kaže znanost?
Iako postoje pojedina istraživanja o meditaciji, opuštanju i moždanim valovima, trenutačno ne postoji dovoljno kvalitetnih znanstvenih dokaza koji bi potvrdili teorijske tvrdnje ThetaHealing metode ili njezinu učinkovitost za liječenje zdravstvenih ili psihičkih stanja.
Zbog toga ThetaHealing ne treba promatrati kao zamjenu za medicinsko liječenje ili psihoterapiju.
Neki ljudi ipak opisuju pozitivna osobna iskustva, primjerice osjećaj veće jasnoće, opuštenosti ili korisnih uvida. Takva iskustva mogu biti vrijedna pojedincu, ali ne predstavljaju dokaz učinkovitosti metode u znanstvenom smislu.
Kome ThetaHealing može biti zanimljiv?
ThetaHealing najčešće privlači osobe koje:
- zanimaju osobni razvoj i duhovnost
- žele istražiti vlastite obrasce razmišljanja
- žele raditi na ograničavajućim uvjerenjima
- traže komplementarne pristupe uz druge oblike rada na sebi.
Prije uključivanja u bilo koji program ili tretman dobro je informirati se o metodi, iskustvu praktičara i vlastitim očekivanjima.
Kako odabrati ThetaHealing praktičara?
Ako razmišljate o ThetaHealing susretu, provjerite kakvu je edukaciju praktičar završio, koliko dugo radi te kako objašnjava mogućnosti i ograničenja metode.
Profesionalan praktičar neće obećavati sigurno iscjeljenje niti poticati prekid medicinskog liječenja ili psihoterapije. Također će jasno objasniti što metoda može ponuditi i odgovoriti na vaša pitanja prije početka rada.
Gdje pronaći ThetaHealing radionice i edukacije?
ThetaHealing radionice, individualni tretmani i edukacije održavaju se u različitim dijelovima Hrvatske, uživo i online. Nude ih certificirani praktičari i instruktori koji rade u području osobnog razvoja i komplementarnih metoda.
Na portalu Papaja 528 možete pronaći ThetaHealing radionice, edukacije i druga događanja iz područja osobnog razvoja, duhovnosti i holističkog pristupa dobrobiti te usporediti različite metode prije nego što odlučite što vam najviše odgovara.
